[原创]micisty密汐皙迪束腰助你快速实现优美S曲线

micisty密汐皙迪束腰助你快速实现优美S曲线

　　束腰从十六世纪兴起，沿袭到十八世纪的束腰托胸、下摆宽膨的宫廷女装。 十六世纪英女皇伊利沙伯一世极力提倡束腰，令紧身衣具成为女性穿衣的时尚配搭。 为了营造细腰和丰胸的效果，当时的女性穿衣时，必须配以束腰托胸用的紧身胸衣。

　　如果想要快速练出S曲线，减掉腹部脂肪是首要条件，我们可以多做有氧训练，每周建议2至3至，并持续坚持下去！如何减脂这里就大概说一样，可以多跑步、游泳、快走等一些运动。

　　然后我们要进行各种的腹肌训练，从多方面刺激腹部肌肉，想要S曲线，光做卷腹运动是不够的，可以分别做一些动作锻炼我们的腹部肌肉；1、腹直肌的训练：**的练习是卷腹，而不是仰卧起坐；2、腹斜肌的训练：比如俄罗斯转体；3、腹横肌的训练：平板支撑和侧平板都不错。

　　这样来要提一下，控制饮食的重要性，俗话说三分运动七分吃，多喝水、多次蔬菜和水果，摄入高端白低脂食物，少吃油炸食物，有时逼一下自己，加上针对性的腹部训练，你会发现更美的自己！

　　还有一点大家要特别注意了，有些人在瘦下来之后，腹部还是直筒形状，虽然肌肉感实足，但是却没有优美在S曲线，而且非常的丑，这时候我们就需要做辅助措施了，micisty密汐皙迪运动高端束腰带来辅助健身了，其作用是让我们瘦下来的同时有较为明显的S曲线，其次还能起到护腰的作用，保持人体自有的美态；

　　而且Micisty密汐皙迪运动高端束腰带是由影视巨星黄圣依代言，根据亚洲女性的体态特征与人体构造黄金比例打造而来，让每一位亚洲女性由内而外散发自信美丽的光芒。其特点一、收拢两侧赘肉，从人体构造出发，科学妥善调整肌肉和脂肪; 二、为不同肌群量身定制，定点施压塑造形体，引导肌肉行成记忆习惯; 三、产后矫正，帮助产妇恢复产后腹直肌分离，改善产后内脏下垂问题; 四、矫正驼背塌腰，改善骨盆前倾，收紧腹部核心，调整形体姿态。

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